ساختار مرکز
آمار بازدید کنندگان
بازديدکنندگان اين صفحه: 401
بازديدکنندگان امروز: 788
کل بازديدکنندگان: 615662
بازديدکنندگان آنلاين: 12
زمان بارگزاري صفحه: 0.6864 ثانيه
خود مراقبتی برای دوری از دخانیات

در حاضر حدود یک و نیم میلیارد نفر از افراد جهان، مواد دخانی مصرف می کنند.
دود تنباكو و سیگار حاوی بیش از 4000 ماده شیمیایی و 40 نوع تركیب سرطان زا است.
در حال حاضر در هر 5 ثانيه يك نفر بر اثر استعمال دخانيات در دنيا مي ميرد. با دوري از دخانيات از اين مرگ ها پيشگيري كنيم.
نيمي از مصرف كنندگان مواد دخاني به علت بيماريهاي ناشي از آن مي ميرند.
از هر دو نفر سيگاري، يك نفر 15 تا 25 سال زودتر از موعد مقرر مي ميرند.
استعمال دخانيات عامل بروز 90% سرطان‌هاي ريه، 80% برونشيت مزمن و 25% بيماري‌‌هاي ريوي است.
در شرایط یکسان به طور متوسط افراد سیگاری 8-5 سال عمر کوتاهتری نسبت به افراد غیر سیگاری دارند، با خود مراقبتی این فاصله را از بین ببریم.
استعمال سیگار سبب تغییر رنگ دندانها، بوی بدن دهان و چروک شدن پوست می گردد. با خود مراقبتی این عوارض را کاهش دهیم.
با خود مراقبتی و دوری از دخانیات، احتمال ابتلاء به حمله های قلبی و مرگ ناشی از آن را کاهش دهیم.
در خانوار های فقیر و کم درآمد حدود 40 درصد از بودجه خانوار صرف خرید سیگار می شود که این میزان می تواند، صرف خرید مایحتاج اصلی خانوار، تأمین سلامت و نیز تحصیل فرزندان شود.
استفاده از قليان دود بيشتري را نسبت به سیگار وارد ريه ها مي كند. تصفيه دود از طريق آب موجود در قليان، تصوري اشتباه است.